הכנת הבית לגיל השלישי – כל מה שחשוב לדעת

הכנת הבית לגיל השלישי היא נושא חשוב שמטרתו להבטיח את איכות החיים של האדם המבוגר ולהפוך את ביתו למקום נעים, בטוח ונגיש. עם השנים, גופם של בני גיל הזהב משתנה והם עשויים להתמודד עם בעיות פיזיות שונות כמו ירידה בכוח, שווי המשקל, יכולת התנועה והראייה. לכן, יש צורך להתאים את הבית כך שיהיה נגיש, בטוח וקל לשימוש עבורם. אחת הדרכים המרכזיות להשיג זאת היא על ידי הנגשת הבית – תהליך של התאמת המבנה והסביבה הפיזית כך שיתאימו לצרכים של אנשים עם מוגבלות או ירידה ביכולת הפיזית.

מדוע חשוב להנגיש את הבית?

הזדקנות טבעית גורמת להיחלשות יכולות גופניות ומנטליות, מה שעלול להקשות על ההתנהלות היומיומית. אדם בגיל השלישי עשוי למצוא קושי בשימוש במתקנים בבית, בתנועה בין חדרים ובביצוע משימות יומיומיות כמו בישול, רחצה או טיפול אישי. על מנת לשמור על עצמאותו ולמנוע תאונות כמו נפילות, יש לדאוג לבית שיהיה נוח לשימוש, ומעל הכל – בטוח. הנגשה נכונה של הבית מאפשרת לאדם המבוגר להרגיש שייך ונוח, ומפחיתה את הצורך בתלות באחרים.

הכנת הבית לגיל השלישי – שלבים מרכזיים בהנגשת הבית

שדרוג מרחב השימוש במעבר בין חדרים: יש לוודא שכל המעברים בבית רחבים מספיק כך שאדם בכיסא גלגלים או עם הליכון יוכל לנוע בהם בקלות. רוחב המעברים לא יפחת מ-90 ס"מ, וצריך לוודא שהרצפה ישרה וללא מכשולים כמו שטיחים או פריטים שנמצאים בדרך, שיכולים להוות סיכון לנפילה.

הוספת מעקות ותמיכות: על מנת למנוע נפילות, כדאי להתקין מעקות ותמיכות בכניסות לשירותים, חדרי אמבטיה ובמסדרונות. מעקות יכולות להוות תמיכה בטוחה בעת הליכה ומעבר ממקום למקום. יש להתקין אותם בגובה שניתן להיאחז בו בקלות, כך שיהיו נגישים לכל אדם, ולא רק למי שמשתמש בכיסא גלגלים או בהליכון.

שדרוג חדרי הרחצה והאמבטיה: חדרי הרחצה הם המקום שבו סכנת הנפילה גבוהה במיוחד. לשם כך, יש להקפיד על התקנה של מקלחת עם גישה נוחה (ולא אמבטיה) ועל התקנת מושב במקלחת, המאפשר לשבת בזמן הרחצה. יש להתקין ספסל למקלחת, מתקני אחיזה דחופים, ושטיחים מונעי החלקה.

הנגשת המטבח: במטבח חשוב להנגיש את הציוד והשירותים כך שיהיו נוחים לשימוש. חשוב להשאיר מקום למעבר קל ונוח בכדי למנוע מכשולים. מגירות וארונות נגישים הם פתרון מצוין; כדאי לבחור במגירות שנפתחות בקלות ובמגירות עם ידיות גדולות שניתן להפעיל אותן בלי מאמץ.

הורדת סף הדלתות והנגשת הגישה: סף הדלתות הגבוהה מהווה מכשול למעבר קל. חשוב להוריד את סף הדלתות כדי להקל על מעבר בעזרת הליכון או כיסא גלגלים. ספים נמוכים מאפשרים גישה נוחה ונטולת מכשולים לכל חלקי הבית.

שיפור תאורה: על מנת למנוע נפילות והחלקות, יש להקפיד על תאורה טובה במיוחד במעברים, מדרגות, ובחדרים חשוכים. חשוב לשים לב לכך שהתאורה תהיה אחידה, ואור חזק יישאב באזורים שבהם יש סכנה לנפילה או מקום שבו השטיחים יכולים להוות מכשול.

התקנת מכשירים חכמים: כיום ישנם מכשירים טכנולוגיים שיכולים להקל על ההתנהלות היומיומית בגיל השלישי. מכשירים כמו חיישני תנועה המדליקים אורות, מפתחות חשמליים חכמים או טלוויזיות חכמות עם שלטים גדולים יכולים להקל על בני גיל הזהב בניהול הבית.

טיפים נוספים להתאמת הבית

• הסרת מכשולים: יש לוודא שהרצפה נקייה משטיחים, כבלים, או חפצים אחרים שעלולים להוות מכשול. שטיחים יכולים להוות סיכון רב, ולכן כדאי לבחור בשטיחים שאינם מחליקים או להסיר אותם לחלוטין.

• שיפור הראייה וההאזנה: יש לוודא שהתאורה בכל הבית היא ברמה טובה, ובמידה ויש צורך, להתקין מנורות עם עוצמת אור גבוהה. כמו כן, אפשר לשדרג את מערכת השמע כדי להקל על האזנה ולמנוע טעויות או בעיות בתקשורת.

הכנת הבית לגיל השלישי היא לא רק שיפור פיזי של החללים, אלא גם שינוי מחשבתי שמטרתו להבטיח שהאדם המבוגר יוכל להרגיש עצמאות ושוויון עם יתר בני המשפחה. באמצעות התאמת הבית לצרכים הפיזיים והיומיומיים של האדם המבוגר, נוכל להבטיח את בריאותו, ביטחונו ורווחתו.

נכתב ע"י קוד פלוס דואגים להורים

בקשה לקביעת זכאות לסיוע בהתאמת תנאי דיור לאנשים המוגבלים בניידות מהוועדה להתאמת דיור >>